华为荣耀手环7使用教程

华为荣耀手环7使用教程

1. 开箱和配对

- 打开手环包装，取出手环和充电器。

- 将手环插入充电器，确保充电器连接到电源。

- 打开手机蓝牙，并下载并安装华为健康App。

- 在App中点击添加设备，选择华为荣耀手环7进行配对。

2. 设置个人信息

- 在华为健康App中，点击个人中心，选择个人信息。

- 输入个人的身高、体重、性别等信息，并保存。

3. 手环基本操作

- 点击手环屏幕，可以切换不同的功能页面。

- 上滑手环屏幕，可以查看更多的信息。

- 下滑手环屏幕，可以返回上一级页面。

- 长按手环屏幕，可以进入设置菜单。

4. 记录运动数据

- 在手环主界面上滑，选择运动模式。

- 选择相应的运动类型，如跑步、骑行等。

- 点击开始运动，手环会开始记录运动数据，如步数、距离、心率等。

- 运动结束后，点击结束运动，手环会停止记录数据。

5. 监测睡眠质量

- 在手环主界面上滑，选择睡眠模式。

- 点击开始睡眠，手环会开始监测睡眠质量。

- 第二天醒来后，点击结束睡眠，手环会停止监测并显示睡眠数据。

6. 查看健康数据

- 打开华为健康App，点击首页，可以查看手环记录的健康数据。

- 可以查看步数、距离、卡路里消耗等运动数据。

- 可以查看睡眠质量、睡眠时长等睡眠数据。

- 可以查看心率、血氧饱和度等健康数据。

7. 设置提醒功能

- 在华为健康App中，点击个人中心，选择提醒设置。

- 可以设置闹钟提醒、来电提醒、短信提醒等功能。

- 可以根据个人需求进行开启或关闭相应的提醒功能。

以上就是华为荣耀手环7的使用教程，希望对您有所帮助。