增高运动手机app是一个关于运动健康的软件，通过应用你可以定制出适合自己的运动计划，从目标设定到每日运动项目及运动量，再到饮食计划都可以在这里完成，为增高提供了充足的准备计划，如果你想要长高，那么不妨来试试吧！
软件简介
长高，或者增高是许多人的梦想。身高很重要，增高锻炼可以有效改善体质，促进长高，男生长高，女生长高都有用处。
想要长得更高？ 18岁之后还想增高吗？ 想知道如何自然增高？ 渴望变得更有魅力，更自信吗？
你可以在这个应用中找到所有答案！
研究表明，定期运动，适当的营养和充足的睡眠可以促进HGH（人类生长激素）的产生。无需药物或手术！这款基于科学的增高锻炼应用可以帮助你长得更高，强健骨骼。
通过高效的增高锻炼，饮食计划和增高小贴士，短短 8周，你就可以在家 自然增高，打造更好的身材！
软件亮点
1、定期运动，激发了身体的各项机能，让运转的效率可以更高，促进身体更好的蠕动；
2、为用户提供科学锻炼方法和技巧，用户可以通过饮食和健身来增加身高；
3、根据你的年龄、性别等制定相应增高计划，科学锻炼，轻松增高。
软件特色
1、不管是男性还是女性都可以使用，而且这里不仅提供增高锻炼，还有各种增高的小贴士哦；
2、不同的人可能达到的效果是不一样的，还有就是锻炼的方式也不一样，重要的还是要坚持；
3、根据这里指定的计划来完成每天的任务，让你养成锻炼的好习惯，让你拥有强健的体魄；
4、这款软件不仅适合小孩子，而且还适合成年人，每天都可以来这里打卡，看看你能坚持多久；
软件功能
饮食计划
=推荐各种富含营养（钙，蛋白质，维生素）的食物，以促进长高
=每日饮食计划，助你达到潜在身高
睡眠追踪-辅助增高
=记录每日睡眠时间
=在图表中记录并查看睡眠
=设置目标睡眠时间以获得充足的睡眠
增高锻炼
=简单易懂的动画和视频指导
=每天锻炼8-14分钟，在家即可增高
=所有增高锻炼均由专业人士设计
=高效的拉伸运动，瑜伽，有氧运动等
增高小贴士
=增高小贴士，涵盖食物，运动，姿势，穿衣等方面
=增高小贴士，助你快速长高
