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骑行

骑行

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如果你觉得自己的身体素质有所下降，却没有时间去运动，或者跑步太辛苦，那么你应该尝试骑行这种运动方式。跟跑步相比，骑行更容易成为一种长期坚持的运动，因为它既方便又趣味盎然。骑行可以让你的全身肌肉都得到锻炼，并且能够消耗相应的热量。如果你想要改善身体的状况，减轻体重，让自己变得更加健康，那么骑行绝对是一个非常不错的选择。所以，让我们一起来享受骑行带来的快乐吧！